Zdrowie
Home office kontra kręgosłup – zadbaj o swoje zdrowie i… psychikę
Praca w systemie home office wiąże się z wieloma niebezpieczeństwami – również zdrowotnymi. Jak zatem powinniśmy o siebie dbać, aby uniknąć chorób zarówno fizycznych, jak i psychicznych? Oba obszary są przy tym ze sobą połączone, ponieważ – na przykład – chory kręgosłup może przyczynić się do wystąpienia depresji.
Chcesz mieć aktywnych pracowników? Zachęć ich do zdrowego odżywiania
Nocne podjadanie raczej nikomu nie kojarzy się pozytywnie, ale mało kto zdaje sobie sprawę z jego pełnych konsekwencji. Nowe badania wskazują na wyraźny związek między dzienną aktywnością w pracy (lub jej brakiem) a nocnymi wyprawami do lodówki.
Home office kontra kręgosłup – ćwiczenia wzmacniające
Oto 10‑minutowa sesja ćwiczeń wzmacniających plecy i redukujących ból kręgosłupa.
Mniej ruchu, więcej używek – tak „radzimy sobie” ze stresem
Już od ponad roku funkcjonujemy w pandemicznej rzeczywistości, która zmieniła nasz styl pracy i dołożyła nam wiele stresu. Niestety nie jesteśmy na niego odporni tak jakbyśmy chcieli. Okazuje się, że niemal 80% Polaków ma ataki paniki, a 70% sięga po używki. Co gorsze – to tylko wierzchołek problemu.
Jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki – rozmowa z Ewą Stelmasiak
Wprowadzanie zmian nie jest łatwe, dlatego nim zaczniesz realizować prozdrowotne postanowienia – posłuchaj kolejnego epizodu "Sekretów Mistrzów".
Jak dbać o zdrowie psychiczne pracowników podczas pandemii?
Według ekspertów do 2030 roku depresja będzie najpowszechniejszą chorobą cywilizacyjną. Z pewnością przyczyni się do tego obecna sytuacja związana z obostrzeniami pandemicznymi, m.in. niepewność dotycząca przyszłości, ograniczenie kontaktów bezpośrednich, troska o zdrowie własne i najbliższych czy lęk przed utratą pracy. Jak w tej sytuacji radzą sobie firmy? W jaki sposób wspierają pracowników?
Polska najbezpieczniejszym krajem na świecie – jesteśmy zieloną wyspą BHP
Fundacja Lloyd's Register przeprowadziła badanie, w którym przepytano 150 tysięcy pracowników ze 142 krajów na temat zagrożeń w miejscu pracy. Polska wypadła pod tym względem najlepiej na świecie.
Zmiana oczekiwań pracowników w zakresie dbałości o zdrowie
Pandemia Sars-CoV-2 odcisnęła swoje piętno nie tylko na gospodarce. W jej wyniku pracownicy zmienili oczekiwania względem pracodawców dotyczące zarówno opieki medycznej i bezpieczeństwa, jak i pozostałych prozdrowotnych benefitów.
Zdrowe nawyki pracowników gwarantem zysków dla firm
Inwestowanie w zdrowie pracowników to nie tylko dbałość o członków zespołów. W jakiś sposób o świadomość zatrudnionych w przedsiębiorstwach dbają liderzy? Czy zwiększanie świadomości zespołów na temat zdrowego stylu życia nie kończy się wyłącznie na działaniach wizerunkowych?
Jak zmienia się ochrona zdrowia dzięki wykorzystaniu narzędzi analitycznych
Zmienia się model funkcjonowania oceny efektywności w systemie opieki zdrowotnej. Z podejścia opartego na liczbie realizowanych świadczeń zmierzamy w kierunku opieki medycznej bazującej na wartości czy też skuteczności leczenia.
Abonamenty zdrowotne muszą zdrożeć
Enel-Med istnieje od 1993 roku, oferuje pełną obsługę medyczną na terenie całego kraju. Ile wiesz o prywatnej opiece zdrowotnej?
Powody do dumy
Grupa Boehringer Ingelheim jest jedną z 20 wiodących firm farmaceutycznych na świecie. Zaczerpnij wiedzy o innowacjach w leczeniu chorób cywilizacyjnych i nadziejach pacjentów.
Zdrowy pracownik to dobry pracownik – prawo i praktyka
Ochrona zdrowia i troska o BHP są najważniejszymi obowiązkami pracodawców. Nie zwalnia to jednak pracowników z wykonywania pracy w sposób bezpieczny, z poszanowaniem własnego zdrowia.
Nisza znaleziona w przekazach ludowych
Igor Kaczmarczyk jest studentem biotechnologii na Uniwersytecie Jagiellońskim i laureatem Konkursu Naukowego E(x)plory dla młodych naukowców. W wieku 20 lat założył firmę Amber Laboratories, która zajmuje się wprowadzeniem na rynek preparatów kosmetycznych opartych na ekstrakcie z bursztynu.
Nadzieja w innowacjach
Prowadzone dziś na świecie badania każdego dnia zbliżają nas do przełomowych rozwiązań w walce z rakiem. Ale na pokonanie chorób cywilizacyjnych nie ma co liczyć bez zdrowego stylu życia i sprawnej służby zdrowia.
Aleksandra Krawsz-Kubica: biuro to dziś jedno z narzędzi do zarządzania
Coraz częściej to, w jakich warunkach pracujemy jest dla nas tak samo ważne jak wynagrodzenie.
Chcesz być lepszym liderem? Odrób 3 lekcje sportowców
Przyjrzyj się swojej ulubionej drużynie, cenionemu zawodnikowi czy trenerowi i sprawdź, co możesz przenieść z ich świata do swojej firmy.
Jak osiągnąć sukces bez wyrzeczeń?
W jaki sposób emocje ułatwiają komunikację i tworzenie więzi między ludźmi?
Chcesz zatrzymać pracownika? Zadbaj o jego zdrowie
Jedną z metod zwiększania atrakcyjności oferty świadczeń pozapłacowych jest wykorzystanie trendu związanego ze wzrostem zainteresowania zdrowiem.
Do biura po zdrowie
Powietrze czystsze w biurze niż na zewnątrz? Budynki zaprojektowane z myślą o dostępności dla wszystkich? Przykład firmy Skanska pokazuje, jak deweloperzy biurowi mogą się włączyć w ochronę zdrowia pracowników.