Streszczenie: Ubiegły rok był dla menedżerów sprawdzianem nie tylko ich umiejętności, ale również odporności psychicznej. mitsmr.pl+1mitsmr.pl+1
Ubiegły rok był dla menedżerów sprawdzianem nie tylko ich umiejętności, ale również odporności psychicznej. Jak dbać o swój dobrostan, minimalizować stres i przeciwdziałać w porę wypaleniu zawodowemu?
Aby wspierać zespół w trudnych momentach i być w stanie przeprowadzić go przez zmiany, w pierwszej kolejności lider musi zadbać o własną kondycję – mieć pozytywne nastawienie i energię do działania. Co jednak zrobić, gdy brakuje sił, chęci i optymizmu? Czy świadczy to o przekroczenu granicy wytrzymałości, poza którą nie jest śeiw stanie funkcjonować?
O tym, jak poważnym i częstym problemem jest wypalenie zawodowe wśród menedżerów mówiła Katarzyna Kłoskowska‑Kustosz, Executive Coachi doradca w obszarze zarządzania ludźmi, podczas webinarium „Wyzwalanie energii lidera i poszukiwanie efektywności w 2021 roku”.
Stres, życie w ciągłym napięciu, zmęczenie to stany, które w „naturalny” sposób towarzyszą pracy menedżerów. Często bagatelizowane z czasem przeradzają się w znacznie poważniejszy problem wypalenia zawodowego. Sądząc po wynikach badań problem ten od dawna istnieje i zatacza coraz szersze kręgi, a trwająca od roku sytuacja znacząco przyczynia się do podniesienia smutnych statystyk.
Czy odczuwasz paraliż emocjonalny, motywacyjny, poznawczy?
Czy twoje relacje z innymi, m.in. pracownikami zmieniły się i są bardziej instrumentalne?
Czy wypaleniu zawodowemu można przeciwdziałać?
Co powinieneś zrobić, gdy zaobserwujesz u siebie pierwsze lub kolejne objawy?
Jakimi metodami możesz budować swoje energetyczne zasoby, a w jaki sposób minimalizować napięcia?
Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na powyższe pytania, obejrzyj webinarium. Nie dowiesz się z niego jak szybciej i więcej pracować tylko jak lepiej żyć.
