Reklama
Skorzystaj z -13% – oferta na Dzień Kochania Siebie! 💗
ZARZĄDZANIE

Czterodniowy tydzień pracy: jak wprowadzić go w swojej organizacji

11 września 2025 8 min czytania
Andrew Barnes
Symboliczna ilustracja przedstawiająca czterodniowy tydzień pracy – zegary przekształcające się w symbole produktywności, dobrostanu, współpracy i efektywnego zarządzania czasem, w stylu koncepcyjnym i nowoczesnej palecie kolorystycznej.

Streszczenie: Andrew Barnes, twórca koncepcji czterodniowego tygodnia pracy, dzieli się wynikami badań z 91 firm i 3500 pracowników. Reguła 100-80-100 pokazuje, jak pracować 80% czasu za 100% wynagrodzenia przy zachowaniu pełnej wydajności. Praktyczne wskazówki dotyczące wdrażania, mierzenia sukcesu i przezwyciężania przeszkód w różnych branżach.

Pokaż więcej

Prelegent z sympozjum MIT SMR o przyszłości pracy odpowiada na pytania uczestników dotyczące wdrażania krótszego tygodnia pracy, jego wpływu na kulturę firmy oraz sposobów mierzenia sukcesu.

Andrew Barnes, współzałożyciel 4 Day Week Global, ma z pierwszego rzędu wgląd w największy na świecie eksperyment dotyczący skutków skrócenia tygodnia pracy.

Wszystko zaczęło się od jego własnej nowozelandzkiej firmy Perpetual Guardian, kiedy zastanawiał się, czy pracownicy mogliby lepiej wykonywać swoje obowiązki, pracując przez cztery dni zamiast pięciu. Wiedział, że kluczowe będzie utrzymanie tej samej wydajności, obsługi klientów i rentowności. Opracował zasadę, którą nazywa regułą 100-80-100: „Płacimy 100% wynagrodzenia za 80% czasu, pod warunkiem że otrzymamy 100% wydajności”.

Eksperyment wywołał światowe poruszenie – „Przestaliśmy liczyć, gdy przekroczyliśmy około 14 tysięcy artykułów” – a Barnes został zasypany prośbami o poradę. Założył organizację non-profit i zaczął pomagać firmom we własnych pilotażach, oferując wirtualne warsztaty, mentoring i możliwości nawiązywania kontaktów. Wyniki, które obejmują już dane z 91 firm i 3500 pracowników, zostały przeanalizowane przez zespół naukowców.

Te rezultaty okazały się powszechnie pozytywne. „Nie tylko ponad 90% pracowników mówi, że lubi czterodniowy tydzień pracy – właściwie naprawdę nie chcą wracać do starego systemu – ale firmy widzą również wymierne korzyści w produktywności” – powiedział Barnes.

Barnes opowiadał o eksperymentach i ich wynikach podczas Work/23, sympozjum MIT Sloan Management Review, które odbyło się w maju 2023 roku. Nie zdążył odpowiedzieć na wszystkie pytania uczestników podczas wydarzenia, więc odpowiada na niektóre z nich poniżej. (Pytania i odpowiedzi zostały lekko zredagowane dla przejrzystości.)

Czy istnieją badania porównujące czterodniowy tydzień pracy z pięcioma skróconymi dniami (na przykład po sześć godzin dziennie)? Czy wyniki sugerują, że cztery dni to lepsze rozwiązanie?

Oba podejścia traktujemy jako czterodniowe tygodnie! Nagłówek brzmi „czterodniowy tydzień”, ale w rzeczywistości mówimy o skróconym czasie pracy – regule 100-80-100. Kluczowe jest to, aby pracownicy otrzymali wolny czas, który jest dla nich ważny. W mojej firmie mamy osoby, które biorą cały dzień wolny, inne, które biorą dwa półdnie, a jeszcze inne – często rodzice – które pracują w skondensowanych godzinach przez pięć dni w tygodniu. Taki harmonogram pomaga w kwestiach opieki nad dziećmi, czego jeden dzień wolny by nie załatwił.

Jak mierzycie sukces czterodniowego tygodnia pracy z perspektywy pracowników i zespołów pod względem produktywności versus wyniki firmy, takie jak przychody?

Oczywiście łatwiej jest zobaczyć, czy nastąpiła poprawa wyników firmy, takich jak rentowność i przychody. Często spotykamy się z pytaniem, jak mierzymy produktywność pracowników. To oczywiście rodzi pytanie o to, jak produktywność jest obecnie mierzona. Zbyt często szybko okazuje się, że wiele organizacji używa czasu jako zastępczej miary produktywności.

Częścią naszego programu jest pomaganie organizacjom w opracowaniu innych mierników produktywności, aby można było jaśniej ocenić poprawę. Kluczowym elementem jest pomaganie pracownikom w identyfikacji nieproduktywnych części ich dnia. Samo wyeliminowanie nieproduktywnej aktywności z definicji zwiększy aktywność produktywną.

Zauważam, że wiele z tego, co wypełnia czas poza pracą merytoryczną, to rozmowy osobiste i budowanie relacji. Czy te rzeczy słabną, kiedy przechodzi się na czterodniowy tydzień?

Nie. W rzeczywistości dowody sugerują, że się poprawiają. Łącząc polityki takie jak ciche godziny (głęboka praca), mniej i krótsze spotkania oraz lepsze zaplecze społeczne (w naszym przypadku lepszą strefę odpoczynku dla personelu), stwierdzamy, że spójność zespołu i team building faktycznie wzrastają. Podkreślając, że członkowie zespołu muszą współpracować, aby wszyscy mogli osiągnąć cel skróconych godzin pracy, często pojawia się więcej czasu na te interakcje, a nie mniej.

Dane panelu gallup z USA z 2020 r. pokazują, że pracownicy pracujący cztery dni w tygodniu mają wyższe poczucie dobrostanu niż ci pracujący pięć lub sześć dni. Jednak dane gallup pokazują również, że odsetek aktywnie niezaangażowanych rośnie wśród tych, którzy pracują mniej dni. Gallup twierdzi, że pracownicy, którzy już czują się odłączeni od pracodawcy, prawdopodobnie jeszcze bardziej się oddalą. Co radzicie firmom, aby temu zaradzić?

W kontekście społeczeństwa, gdzie wielu pracowników pracuje z domu i tym samym jest oddzielonych od zwykłej kultury miejsca pracy, wpływ skróconego czasu pracy jest właściwie minimalny. Konieczne jest również rozróżnienie między starym stylem czterodniowego tygodnia pracy (gdzie tylko nieliczni pracowali cztery dni, a większość pięć, często przy obniżonym wynagrodzeniu dla tych pierwszych) a nowym modelem, gdzie wszyscy pracują w skróconym harmonogramie bez obniżenia wynagrodzenia.

Firmy w naszych badaniach raportują znaczące wzrosty wskaźników zaangażowania. W przypadku naszej własnej firmy wyniki wzrosły o 40% – do poziomu, który jak twierdzili badacze, był najwyższym, jaki kiedykolwiek widzieli w Nowej Zelandii.

Jakie różnice dostrzegacie w wpływie czterodniowego tygodnia pracy na ludzi wykonujących różne rodzaje pracy – powiedzmy między programistami a pracownikami kreatywnymi versus sprzedawcami?

Oczywiście istnieją praktyczne różnice w sposobie wykonywania pracy, ale wpływ na pracowników w różnych firmach w naszych badaniach wydaje się spójny. Pracownicy raportują większą produktywność, lepszy odpoczynek, mniejszy stres i większe zadowolenie. To moja teza, że zdrowsi, szczęśliwsi, bardziej wypoczęci pracownicy są bardziej produktywni. Kto by pomyślał!

Jakie szkolenia i przygotowania przeprowadzają firmy, wprowadzając czterodniowy tydzień?

Zachęcamy organizacje do poświęcenia kilku miesięcy na planowanie i przygotowania przed rozpoczęciem sześciomiesięcznego okresu próbnego. Zarówno przygotowanie, jak i okres próbny pozwalają organizacjom dostosować proces, aby dowiedzieć się, co dla nich działa. Większość usprawnień i popraw wynika z wzmocnienia pozycji personelu i stworzenia kultury, w której jednostki rozpoznają, że muszą współpracować, aby zredukować zmarnowany czas. W mojej organizacji i w wielu innych szkolenia były zatem ograniczone i w dużej mierze niepotrzebne.

Jak budować zaufanie pracowników, aby skutecznie osiągnąć założone cele przy wdrażaniu skróconego tygodnia pracy?

Mówiąc wprost, jeśli zaufanie nie istnieje przed wdrożeniem czterodniowego tygodnia, jest mało prawdopodobne, aby wdrożenie zakończyło się sukcesem.

Prowadzimy działalność 24-godzinną. Czy widzieliście to w organizacjach takich jak nasza i jaki jest wpływ na liczbę pracowników? Czy nie trzeba zwiększyć liczby zatrudnionych?

Pod wieloma względami łatwiej jest wprowadzić czterodniowy tydzień w siedmiodniowej, 24-godzinnej działalności, ponieważ organizacja już pracuje w systemie zmianowym. Skrócony tydzień wymaga po prostu przekonfigurowania zmian. Pamiętajcie, że naszą tezą jest, że produktywność faktycznie wzrasta, więc w niektórych operacjach każda zmiana może być obsadzona mniejszą liczbą pracowników.

Alternatywnie, w organizacjach mocno opartych na ludziach, takich jak placówki medyczne, prawdopodobnie trzeba będzie zatrudnić więcej personelu. Oszczędności tutaj pochodzą jednak z skróconego czasu rekrutacji i mniejszej rotacji, mniejszej liczby dni chorobowych (o 67% mniej według danych z badań) z obniżonym wpływem na produktywność oraz niższych kosztów drogiego personelu tymczasowego. Dowody sugerują również poprawę wyników.

Czy pracowaliście z klientami z branży konsultingowej? Jakie mieliście sukcesy? Jak wpłynęło to na godziny rozliczeniowe?

Tak. Firmy PR, kancelarie prawne i firmy konsultingowe przeszły na czterodniowy tydzień. Godziny rozliczeniowe są często przytaczane jako przeszkoda, ale to po prostu mechanizm alokacji kosztów. Klienci płacą za wartość i wyniki. Jeśli teraz możecie wykonać pracę szybciej w modelu czterodniowym, po prostu dostosujcie jednostki alokacji kosztów. Klient nie ma nic przeciwko. Prosty przykład: Dwaj konsultanci wykonują identyczną pracę. Jeden potrzebuje godziny, drugi pół godziny. Dlaczego klient miałby płacić dwa razy więcej za pierwszego? W rzeczywistości godziny rozliczeniowe są dostosowywane, aby rachunek odpowiadał kwocie, którą klient zapłaci.

Jakie przeszkody napotkaliście przy przechodzeniu na czterodniowy tydzień pracy?

Główną przeszkodą było to, że członkowie mojego zespołu kierowniczego byli bardzo sceptyczni, jeśli nie wrogo nastawieni, a moja rada nadzorcza powszechnie to nienawidziła. Przekonanie kierownictwa i pomoc im w realizacji założeń jest kluczowa dla sukcesu projektu. Opisałem typowe przeszkody w różnych artykułach, które są na stronie 4dayweek.com i w mojej książce „The 4 Day Week”.

Czy możecie podać przykładowe polityki stosowane przez firmy?

Strona 4dayweek.com zawiera wiele pomocnych materiałów, w tym badania i białą księgę. Ta biała księga zawiera polityki, które wprowadziliśmy w Perpetual Guardian w celu wdrożenia skróconego harmonogramu.

O autorach
Tematy

Może Cię zainteresować

Nie tylko młode talenty. Pamiętaj o nestorach

W świecie biznesu zdominowanym przez kult młodości i technologiczny pośpiech, firmy często cierpią na „organizacyjną amnezję”. Tymczasem najcenniejszy zasób Twojej firmy może właśnie planować przejście na emeryturę. A przecież dojrzały wiek to nie balast, lecz etap kariery o unikalnym potencjale strategicznym. Autorzy wprowadzają pojęcie „nestora” – osoby, która dzięki swojej mądrości, sieciom kontaktów i braku konieczności walki o awanse, staje się dla organizacji nieocenionym aktywem.

Agentowe narzędzia AI do kodowania: co powinni wiedzieć liderzy

Większość menedżerów utknęła w pętli „czatowania” z AI, traktując narzędzia takie jak ChatGPT jedynie jako sprawniejszą wyszukiwarkę. Tymczasem agentowe narzędzia AI, dotychczas kojarzone wyłącznie z pisaniem kodu, stają się nowym fundamentem pracy umysłowej. Pozwalają one budować trwałą „pamięć instytucjonalną” i automatyzować złożone procesy – od analizy konkurencji po due diligence – bez konieczności pisania choćby jednej linii kodu. Dowiedz się, dlaczego narzędzia takie jak Claude Code to nie tylko gratka dla deweloperów, ale kluczowy element przewagi strategicznej nowoczesnego lidera.

Algorytmy na wybiegu: Jak model „AI-first” zmienia rynek mody

Współczesny sektor mody i dóbr luksusowych przechodzi fundamentalną zmianę, w której sztuczna inteligencja przestaje być jedynie narzędziem pomocniczym, a staje się głównym architektem strategii operacyjnej. Wg BCG, firmy przyjmujące model „AI-first” muszą zmierzyć się z nową rzeczywistością, w której konsumenci porzucają tradycyjne wyszukiwarki na rzecz platform takich jak ChatGPT czy Perplexity, zmuszając marki do walki o widoczność w świecie zdominowanym przez algorytmy rekomendacyjne.

Co traktat ONZ o cyberprzestępczości może oznaczać dla Twojej firmy

Nowy traktat Organizacji Narodów Zjednoczonych ustanawia międzynarodowe ramy prowadzenia dochodzeń i ścigania przestępstw online, takich jak ataki ransomware czy oszustwa finansowe, które często mają charakter transgraniczny. Choć dokument ten wprost definiuje cyberprzestępczość oraz precyzuje zakres odpowiedzialności organów ścigania i przedsiębiorstw w takich przypadkach, obawy dotyczące prywatności i swobód obywatelskich wciąż nie zostały w pełni rozstrzygnięte. Firmy o zasięgu globalnym powinny już teraz rozpocząć przygotowania do nadchodzącego egzekwowania nowych przepisów.

empatia Czy empatia stanie się kluczową kompetencją przywódczą?

W erze rosnącej złożoności i niepewności, kluczową rolę w sukcesie organizacji odgrywa styl przywództwa oparty na empatii, partnerstwie i bezpieczeństwie psychologicznym. Tradycyjne modele hierarchiczne ustępują miejsca transformacyjnemu przywództwu, które aktywuje potencjał zespołów i sprzyja innowacjom.

AI w biznesie 5 trendów AI, które zdefiniują strategię liderów w 2026 roku

Sztuczna inteligencja do 2026 roku przekształci się z pojedynczych narzędzi w złożone, agentowe super-aplikacje, które zmienią sposób zarządzania, organizacji pracy i strategii konkurencyjnej. Transformacja ta ma wymiar globalny, z rosnącym znaczeniem lokalnej specjalizacji i integracji AI z infrastrukturą fizyczną oraz mediami generatywnymi. W efekcie powstaje multipolarna gospodarka oparta na inteligentnej infrastrukturze i zrozumieniu lokalnych potrzeb.

Enszityfikacja: Jak pogoń za marżą niszczy wartość „inteligentnych” produktów

Kiedyś jednym z symboli jakości była trwałość produktu fizycznego. Dziś, dzięki cyfryzacji, firmy dążą do sprawowania kontroli nad produktem długo po tym, jak opuścił on linię produkcyjną. To, co miało być rewolucją w komforcie i personalizacji, coraz częściej zmienia się w tzw. enszityfikację – proces, w którym innowacja ustępuje miejsca agresywnej monetyzacji, a klient z właściciela staje się jedynie subskrybentem własnych przedmiotów.

Mapa ryzyka 2026: Globalna perspektywa jest ważniejsza niż kiedykolwiek

W świecie rozdartym między nieuchronną integracją gospodarczą a politycznym zwrotem ku nacjonalizmom, liderzy biznesu stają przed paradoksem: jak budować wartość, gdy tradycyjne bezpieczne przystanie zmieniają swój charakter? Analiza danych z 2025 roku pokazuje, że choć politycy mogą dążyć do izolacji, kapitał nie posiada tego luksusu. Zapraszamy do głębokiego wglądu w globalne rynki akcji, dynamikę walut i nową mapę ryzyka krajowego, która zdefiniuje strategie inwestycyjne w 2026 roku.

Plotki w biurze: błąd systemu czy ukryty feedback?

Plotka biurowa to rzadko objaw toksycznej kultury, a najczęściej sygnał, że oficjalna komunikacja w firmie zawodzi. Zamiast uciszać nieformalne rozmowy, liderzy powinni traktować je jako cenny mechanizm informacji zwrotnej. Sprawdź, jak zrozumieć potrzeby zespołu ukryte między wierszami i skutecznie zarządzać organizacją w obliczu nieuniknionych zmian.

Głos jako interfejs przyszłości: Jabra Evolve3 jako infrastruktura pracy opartej na AI

Głos staje się nowym interfejsem pracy z AI, a jakość audio przesądza o skuteczności współpracy hybrydowej. Sprawdź, jak seria słuchawek Jabra Evolve3 tworzy infrastrukturę gotową na erę komend głosowych i spotkań wspieranych przez sztuczną inteligencję.

Materiał dostępny tylko dla subskrybentów

Jeszcze nie masz subskrypcji? Dołącz do grona subskrybentów i korzystaj bez ograniczeń!

Subskrybuj

Otrzymuj najważniejsze artykuły biznesowe — zapisz się do newslettera!