Streszczenie: Wzrost świadomości na temat potrzeby dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników stał się kluczowy dla wielu pracodawców, zwłaszcza po pandemii. W tym okresie wzrosły również oczekiwania pracowników, którzy nie tylko poszukują wyższych pensji, ale także lepszej troski o swoje zdrowie. Aktywność fizyczna, będąca od wieków sposobem na poprawę zdrowia, zyskała na znaczeniu jako remedium na wiele współczesnych problemów zdrowotnych. W Polsce coraz więcej osób podejmuje regularną aktywność fizyczną, a jej głównym celem stała się poprawa kondycji psychicznej. Zgodnie z badaniami, sport pomaga w redukcji stresu i poprawia nastrój. W obliczu rosnących problemów zdrowotnych pracodawcy wdrażają rozwiązania wspierające kondycję psychiczną pracowników, uznając zdrowie i dobre samopoczucie za strategiczny priorytet. Pracodawcy zaczęli również oferować benefity z zakresu wellness, aby poprawić zaangażowanie i efektywność swoich pracowników.
Przez ostatnie lata, w szczególności w czasie pandemii, rosła świadomość pracodawców dotycząca konieczności dbania o zdrowie psychofizyczne pracowników. Jednocześnie rozbudziły się oczekiwania samych zatrudnionych, którzy coraz częściej sygnalizują potrzebę wsparcia tego obszaru. Co więcej, gdy rozglądają się za nowym pracodawcą, poszukują nie tylko lepszej pensji, ale i większej troski o ich zdrowie.
JUŻ OD CZASÓW STAROŻYTNYCH ważnym elementem dbałości o zdrowie była aktywność fizyczna. Do dziś jest ona remedium na wiele przypadłości, stanowiąc jednocześnie jeden z podstawowych sposobów wczesnego przeciwdziałania chorobom cywilizacyjnym. Szczególnie po pandemii widać rosnące zapotrzebowanie pracodawców na programy profilaktyczne, zwiększające m.in. poziom aktywności fizycznej pracowników – dowodem jest choćby liczba posiadaczy kart Multi- Sport, oferowanych przez Grupę Benefit Systems, która w czerwcu tego roku na polskim rynku przekroczyła milion, co oznacza wzrost aż o 171 tysięcy od początku roku.
Obecnie 65% Polaków deklaruje, że przynajmniej raz w miesiącu podejmuje jakąś aktywność fizyczną, niestety, tylko dwóch na pięciu wypełnia zalecenia dotyczące aktywności wydane przez Światową Organizację Zdrowia. Dziś, wraz z rosnącą skalą problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, 42% aktywnych mieszkańców Polski ćwiczy głównie dla zachowania dobrej kondycji psychicznej. Przed wybuchem pandemii najsilniejszym impulsem skłaniającym do podejmowania aktywności fizycznej była chęć zadbania o zdrowie fizyczne – na ten motywator wskazywało 47% aktywnych Polaków. To jednak zmieniło się już w pierwszym roku kryzysu zdrowotnego, kiedy Polacy zaczęli doświadczać nadmiernego stresu, zgłaszać problemy z kręgosłupem czy intensywnie przybierać na wadze. Wówczas każdy powód dotyczący wsparcia zdrowia (23%), samopoczucia (24%) czy polepszenia sylwetki (23%) był równie ważny w kontekście rozpoczęcia przygody ze sportem. Wzrosła też świadomość tego, że sport pomaga w radzeniu sobie z trudami codzienności – np. 65% respondentów przyznało, że aktywność fizyczna redukuje u nich poziom stresu, a 57% zgodziło się ze stwierdzeniem, że ćwiczenia, niezależnie od formy, poprawiają im nastrój.
Zrównoważone podejście do życia
Zmiany wywołane pandemią i alarmujące dane dotyczące kondycji pracowników zmobilizowały pracodawców do wdrażania rozwiązań zapewniających zatrudnionym dostęp do benefitów z obszaru mind‑wellness, wspierających kondycję psychiczną oraz poprawiających zaangażowanie i efektywność w pracy. Blisko połowa pracodawców w Europie uważa stres za kluczowy problem w ich przedsiębiorstwach, a dla 65% zdrowie i dobre samopoczucie pracowników stały się strategicznym priorytetem na przyszłość.
Trudno się dziwić, biorąc pod uwagę ilość negatywnych emocji, których doświadczają na co dzień pracownicy. Alarmujące dane przedstawiono w opublikowanym niedawno raporcie State of the Global Workplace, realizowanym przez Instytut Gallupa. Okazuje się, że 39% osób aktywnych zawodowo doświadcza na co dzień stresu: 37% codziennie się czymś martwi, 21% smuci, a 19% złości. Obecnie aż 73% pracowników uznaje stres, wypalenie zawodowe i choroby psychiczne za największe wyzwania, z jakimi spotykają się w miejscu pracy.
Firmy nie bagatelizują jednak problemu i przyjmują konkretne cele biznesowe dotyczące budowania pozytywnych doświadczeń pracowników, również w zakresie zdrowia psychofizycznego. Wśród najczęściej wdrażanych w życie pomysłów znalazło się m.in. uwzględnianie w pakiecie benefitów rozwiązań wspierających well‑being (65%).
Uważne przyglądanie się nowym potrzebom pracodawców i pracowników skłoniło Benefit Systems, operatora kart sportowych MultiSport, do opracowania programu MultiLife, będącego przewodnikiem zrównoważonego życia i harmonijnego rozwoju. Obejmuje on usługi z czterech obszarów: zdrowia psychicznego, aktywności fizycznej, odżywiania oraz rozwoju osobistego. Takie podejście umożliwia kompleksowe zadbanie o zdrowy i satysfakcjonujący styl życia zatrudnionych.
– Ostatnimi czasy pracownicy stresują się coraz bardziej i coraz częściej mówią o spadku efektywności. Wielu boryka się z problemami ze snem, dla innych praca zdalna nadal stanowi duże wyzwanie, generując dodatkowy stres. Analizy negatywnych skutków pandemii, których doświadczyli lub nadal doświadczają pracownicy i pracodawcy, pomogły zrozumieć, z jak wielkim wyzwaniem mierzą się organizacje oraz jaka pomoc w zakresie kondycji psychofizycznej jest ludziom potrzebna. Zintensyfikowaliśmy działania komunikacyjne edukujące społeczeństwo w zakresie pozytywnego wpływu aktywności na zdrowie, zachęcaliśmy użytkowników kart MultiSport do regularnych ćwiczeń w ramach grywalizacji wakacyjnej, a także prowadzimy eksperckie webinary i szkolenia w ramach Zdrowia na Etacie. Ważnym rozwiązaniem, nad którym pracujemy, jest program MultiLife, łączący różnego rodzaju rozwiązania, które mają służyć zachowaniu work‑life balance pracowników oraz poprawiać ich dobrostan. Dzięki temu programowi pracodawcy zapewniają swoim pracownikom możliwość konsultacji z psychologiem, trenerem personalnym czy dietetykiem. Do dyspozycji pracowników są też kursy jogi i medytacji, a także stały dostęp do platformy treningowej, oferującej popularne ćwiczenia relaksacyjne, takie jak np. body & mind, zdrowy kręgosłup czy pilates – mówi Emilia Rogalewicz, członkini zarządu Benefit Systems.
Zdrowie się opłaca
Dbając o kondycję psychofizyczną pracowników, wzmacniając ich odporność fizyczną i psychiczną, firmy budują też własną, biznesową odporność. Ankieta McKinseya na temat doświadczeń pracowników wykazała, że dzięki zadbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne pracowników nastąpiła 21‑procentowa poprawa efektywności pracy, o 46% wzrosło zaangażowanie pracowników, a o 45% poprawiło się ich samopoczucie. Organizacje, które zainwestowały w odpowiednie programy, odnotowały niższe wskaźniki rotacji pracowników, wyższe oceny innowacyjności, a nawet mogły się pochwalić poprawą długoterminowych wyników biznesowych. Są też częściej wymieniane jako świetne miejsca do pracy.
Szacuje się, że nawet połowa światowej populacji doświadcza w którymś momencie swojego życia problemów ze zdrowiem psychicznym. Pracodawcy dostrzegają rosnącą wagę problemu i coraz świadomiej podchodzą do budowania i wdrażania strategii prozdrowotnych w swoich organizacjach. Z raportu Kapitał zdrowia, opracowanego przez Polskie Stowarzyszenie HR i Związek Przedsiębiorców i Pracodawców, wynika, że według 2 na 5 decydentów w polskich firmach w przyszłości promocja aktywności fizycznej będzie kluczowym działaniem wspierającym zdrowie pracowników, podobnie jak budowanie ich odporności fizycznej oraz psychicznej. – Takie deklaracje dają nadzieję na zminimalizowanie problemów zdrowotnych i utrwalenie zdrowych nawyków osób aktywnych zawodowo. Współodpowiedzialność pracodawców za poprawę zdrowia i samopoczucia pracowników przestała być wyborem, stając się koniecznością dla dalekowzrocznych liderów i ich firm – dodaje Emilia Rogalewicz.
