Reklama
Dołącz do liderów przyszłości i zdobądź przewagę! Sprawdź najnowszą ofertę subskrypcji
Kultura organizacyjna
Magazyn (Nr 13, luty - marzec 2022)

Jak oświetlenie wpływa na wellbeing w biurze?

1 lutego 2022 6 min czytania
Jak oświetlenie wpływa na wellbeing w biurze?

Przepis na biuro idealne jest prostszy, niż się wydaje. Wystarczy wziąć pod lupę podstawowe ludzkie potrzeby. Innymi słowy, inspiracji najlepiej szukać w naturze.

PARTNEREM MATERIAŁU JEST SIGNIFY

W OSTATNICH LATACH BIURA przechodziły nieustanne metamorfozy. Najpierw wyglądały niczym fabryki, gdzie stłoczeni łokieć w łokieć pracownicy przypominali trybiki w maszynie. Potem korporacje technologiczne dodały koloru surowym przestrzeniom. W biurach pojawiły się stoły do ping‑ponga, piłkarzyki, a nawet zjeżdżalnie. Te atrakcje nie spowodowały jednak znaczącego wzrostu produktywności. Bywało wręcz odwrotnie – niektórzy czuli się przebodźcowani liczbą dostępnych rozrywek.

Czas wprowadzić naturę do biur

Dziś prym wiedzie inny trend. Nagłe zatrzymanie związane z pandemią skłoniło nas, aby krytycznym okiem spojrzeć na świat, jaki wykreowaliśmy. Przykładamy znacznie większą uwagę do zdrowia psychicznego i nie gloryfikujemy pracy ponad siły. Zdaje się, że nieco zwolniliśmy.

Nie umknęło to uwadze projektantów przestrzeni biurowych. Obecnie punktem wyjścia dla większości projektów są naturalne ludzkie potrzeby. Wśród nich potrzeba jakościowego snu i przebywania w naturalnym świetle słonecznym, które – jak się okazuje – są ze sobą nierozerwalnie skorelowane.

Więcej światła!

Światło ma potężny wpływ na nasze ciała i umysły, ale do niedawna zupełnie to ignorowaliśmy. Być może dlatego, że brak światła słonecznego nie jest odczuwalny tak szybko jak głód i pragnienie. Skutki życia w niewystarczająco doświetlonych przestrzeniach dają o sobie znać znacznie później, ale bywają nie mniej kłopotliwe. Bezsenność, problemy z koncentracją, depresja – to tylko kilka z nich.

Świadomość w zakresie wpływu światła słonecznego na samopoczucie znacząco zwiększyła się w 2017 roku, gdy Nagrodę Nobla z medycyny otrzymali naukowcy badający wewnętrzne zegary biologiczne. Dzięki ich odkryciom wiemy, że regulują je określone geny oraz czynniki środowiskowe – przede wszystkim temperatura i światło.

Gdy wraz z nastaniem ery industrialnej odcięliśmy się od natury, poważnie zaburzyliśmy ten proces. Większość dnia spędzamy w pomieszczeniach, a nie w plenerze jak nasi przodkowie. Na domiar złego nasze sypialnie są za ciepłe i za jasne – m.in. za sprawą różnego rodzaju ekranów. W efekcie śpimy krócej i mniej jakościowo, a nasze organizmy nie mają czasu na regenerację.

Choć trudno wyobrazić sobie powrót do stylu życia z czasów sprzed elektryczności, Linda Geddes, autorka książki W pogoni za słońcem, podjęła się tego wyzwania. Okazało się, że im więcej czasu przebywała na zewnątrz, tym dłuższy i wydajniejszy był jej sen. Pisarka czuła się też sprawniejsza umysłowo. Przestawienie biurka pod okno, niestety, było tylko półśrodkiem, ponieważ we wnętrzu i tak było 600 razy ciemniej niż na zewnątrz (eksperyment miał miejsce w grudniu). Kluczowy był bezpośredni kontakt z naturalnym światłem słonecznym, zwłaszcza tym porannym.

Human Centric Lighting

Czy tego chcemy, czy nie, większość czasu spędzamy w budynkach. Te da się jednak oświetlać mądrzej, z pomocą nowoczesnych technologii oświetleniowych. Przykładem może być system Nature Connect, działający m.in. w biurowcu Spark w Warszawie. Wchodzące w jego skład panele LED można bez trudu pomylić z świetlikami w suficie, i nie jest to wyłącznie zasługa iluzjonistycznego designu. Kluczowe są tu parametry systemu oświetlenia, które stale zmienia natężenie i barwę, naśladując nieboskłon. Dzięki temu, wchodząc do sali konferencyjnej, mamy wrażenie, jakby była ona otulona rzeczywistymi promieniami słońca. O ile nad słońcem nie mamy kontroli, tak oświetleniem Nature Connect możemy sterować. Poza trybem wspierającym rytm dobowy do wyboru mamy kilka scen oświetleniowych dopasowanych do różnych form aktywności. Tak oto możemy cieszyć się letnim słońcem przez cały rok. Jak odbija się to na komforcie psychicznym i efektywności? W książce Chief Wellbeing Officer możemy przeczytać, że osoby pracujące w biurach, gdzie było dużo roślin i światła:

  • lepiej oceniają swoją produktywność (+6%);

  • odczuwają wyższy poziom koncentracji (+15%);

  • ogólnie są w lepszej kondycji fizycznej i emocjonalnej (wellbeing +15%).

Zarówno operatorzy biur, jak i pracownicy mają świadomość tych korzyści. Już 93% pracowników IT deklaruje, że wellbeing w miejscu pracy ma dla nich kluczowe znaczenie. Obserwujemy też znaczący wzrost zainteresowania certyfikatem WELL Building Standard.

WELL Building Standard – moda czy konieczność?

Istnieje wiele programów certyfikujących jakość przestrzeni biurowych, jednak do niedawna większość z nich koncentrowała się na ekologii. WELL Building Standard to certyfikat nowej kategorii, skupionej na dobrostanie pracowników.

– WELL Building Standard to certyfikat koncentrujący się na ludziach jako na najważniejszym zasobie firmy. Jego efekty są rzeczywiste i namacalne dla wszystkich. Jako projektanci systemów oświetleniowych, dokładamy wszelkich starań, aby pomóc w stworzeniu komfortowych warunków pracy, dopasowanych do indywidualnych potrzeb użytkowników – mówi Piotr Kołakowski, Lighting Application Specialist w Signify.

Na potwierdzenie swoich słów przytacza badania, z których wynika, że biura projektowane według wytycznych WELL pozytywnie wpływają na samopoczucie i zdrowie pracowników. Wnioski płyną m.in. z mniejszej liczby zwolnień chorobowych i spowolnionej rotacji.

Zobacz główny raport poświęcony tematyce biurowej »

Biuro, do którego chce się wracać 

Tomasz Kulas PL

Z powrotem do biur jest jak z medalem. Z jednej strony większość menedżerów widzi uzasadnioną potrzebę przywrócenia tradycyjnego, stacjonarnego modelu pracy. Ale jest też druga: pracownicy zdążyli już przyzwyczaić się do pracy zdalnej i po okresie spowolnienia znów notuje się wzrost wydajności tej formy wypełniania obowiązków służbowych. Czy te tendencje da się pogodzić?

WELL Building Standard to zatem certyfikat szczególny, bo korzyści odczuwają sami pracownicy. Biura objęte certyfikatem automatycznie stają się dla nich atrakcyjniejszym miejscem pracy. Właśnie stąd wynikał gwałtowny wzrost zainteresowania WELL Building Standard po pierwszej fali pandemii. Firmy decydujące się na certyfikację chciały zakomunikować, że ich biura to przestrzenie, gdzie pracuje się znacznie wygodniej niż przy kuchennym stole czy na kanapie.

Pierwszym budynkiem w Polsce objętym certyfikatem WELL Building Standard jest wspomniany biurowiec Spark firmy Skanska. Do uzyskania certyfikatu konieczne było sprostanie ponad 100 kryteriom weryfikowanym na miejscu przez specjalistów z WELL. Zaliczają się do nich: jakość powietrza, odpowiednia akustyka, ergonomia stanowisk pracy i oświetlenie współgrające z rytmem dobowym człowieka.

Od czego zacząć wnioskowanie o WELL Building Standard? Inwestycja w zintegrowany system oświetlenia może pomóc w realizacji 25 ze 100 wymaganych punktów. Oprawy wchodzące w jego skład wyróżnia nie tylko możliwość naśladowania światła słonecznego, ale także bardzo wysoki wskaźnik oddania barw CRI, wymagany przez WELL. Ponadto inteligentne systemy oświetlenia, takie jak Interact Office, są w stanie wspierać inne obszary funkcjonowania biura – przykładowo monitorować wilgotność powietrza czy mierzyć temperaturę w pomieszczeniu.

Skontaktuj się ze specjalistą Signify i przekonaj, jak inteligentne oświetlenie może pomóc w uzyskaniu certyfikatu WELL Building Standard.

Przeczytaj inne materiały tworzące raport o tematyce biurowej »

„Zielona” centrala Grupy Crédit Agricole w Polsce 

Galyna Nechaeva

W grudniu 2019 roku Grupa EFL przeniosła się do nowego biura. Główna siedziba wszystkich spółek Grupy Crédit Agricole w Polsce znajduje się teraz w nowym, ekologicznym kompleksie Business Garden w centrum Wrocławia.

Elastyczna przestrzeń sprzyjająca zaangażowaniu 

Elastyczne powierzchnie biurowe pojawiły się w Polsce jeszcze przed pandemią, ale to właśnie ostatnie kilkanaście miesięcy dobitnie udowodniło, że jest to rozwiązanie sprawdzające się w każdych, nawet najbardziej niepewnych czasach. To formuła biura gotowego na każde wyzwania, jakie przyniesie najbliższa i dalsza przyszłość.

Biuro dbające o dobrostan 

Marta Zawadzka PL

Troska o zaangażowanie i dobrostan pracowników zaczyna się w momencie, w którym wybierasz siedzibę twojej firmy.

Tematy

Może Cię zainteresować

dane syntetyczne Dane syntetyczne dają drugą szansę. Tak SAS pomaga firmom pokonać barierę braku danych

Brakuje Ci danych do rozwoju AI, testowania nowych rozwiązań lub podejmowania kluczowych decyzji biznesowych? Nie jesteś sam – dla wielu firm to największa bariera na drodze do postępu. Odkryj, jak dane syntetyczne, inteligentnie generowane informacje naśladujące rzeczywiste zbiory bez naruszania prywatności, otwierają nowe możliwości. Dowiedz się, jak firmy – od ochrony zagrożonych wielorybów po sektor finansowy – wykorzystują je do przełamywania ograniczeń, trenowania skuteczniejszych modeli AI i przyspieszania transformacji. Przeczytaj, dlaczego eksperci SAS prognozują, że dane syntetyczne wkrótce staną się standardem i jak Twoja organizacja może na tym skorzystać.

przywództwo w czasach niepewności Czego potrzebują pracownicy od liderów w czasach niepewności?

W obliczu rosnącej niepewności geopolitycznej, gospodarczej i technologicznej, oczekiwania wobec liderów ulegają zasadniczej zmianie. Jak pokazują badania Gallupa, McKinsey & Company oraz MIT Sloan Management Review, tradycyjne modele przywództwa oparte na hierarchii, kontroli i przewidywalności coraz częściej zawodzą.

Centrum Dowodzenia Cłami: odpowiedź na geopolityczne wstrząsy

W odpowiedzi na rosnącą niepewność geopolityczną i agresywną politykę celną, Boston Consulting Group proponuje firmom stworzenie centrów dowodzenia cłami – wyspecjalizowanych jednostek analizujących zmiany regulacyjne i wspierających szybkie decyzje strategiczne. Artykuł pokazuje, jak takie centrum może pomóc chronić marże, przekształcić kryzys w szansę i wzmocnić odporność firmy w globalnym handlu.

Chief Geopolitics Officer: odpowiedź na zmienność świata

W coraz mniej przewidywalnej rzeczywistości 2025 roku funkcja Chief Geopolitics Officer nie jest chwilową modą, lecz strategiczną odpowiedzią na rosnącą złożoność otoczenia biznesowego. Geopolityka przestała być czynnikiem zewnętrznym, natomiast stała się integralnym elementem zarządzania ryzykiem, planowania rozwoju i budowania przewagi konkurencyjnej. Organizacje, które już teraz integrują kompetencje geopolityczne z procesami decyzyjnymi na poziomie zarządu, zyskują realną odporność na wstrząsy systemowe, szybszy dostęp do informacji oraz zdolność przewidywania i adaptacji.

Europejski Kongres Finansowy 2025 Europejski Kongres Finansowy 2025 pod znakiem geopolityki, bezpieczeństwa i transformacji

W ostatnich latach mapa ryzyk geopolitycznych i gospodarczych uległa gwałtownej zmianie. Agresywna polityka Rosji, napięcia na linii USA–Chiny oraz zmagania liberalnych demokracji z ruchami populistycznymi redefiniują globalny porządek. Europa staje przed fundamentalnymi pytaniami o bezpieczeństwo, integrację i odporność instytucjonalną. To właśnie o tych kluczowych zagadnieniach będzie się toczyć dyskusja podczas Europejskiego Kongresu Finansowego, który odbędzie się 2–4 czerwca w Sopocie.

EKF to jedno z najważniejszych spotkań finansowych w Europie Środkowo-Wschodniej

EKF ma miejsce w Sopocie. W ciągu trzech dni odbędzie się szereg nieskrępowanych debat, podczas których poruszane będą kluczowe tematy wynikające z sytuacji geopolitycznej i narastającej niepewności co do relacji gospodarczych, handlowych i finansowych na świecie, ale także tematyka stabilności europejskiego i polskiego systemu finansowego. Ich owocem będą rekomendacje dotyczące zmian systemowych w polityce gospodarczej, służące bezpiecznemu i zrównoważonemu rozwojowi.

Jak narzędzia GenAI mogą, a jak nie mogą pomóc w prezentacji

Narzędzia GenAI mogą pomóc nam zaoszczędzić czas podczas zbierania materiałów i pisania prezentacji. Jednak liderzy powinni unikać wykorzystywania GenAI zbyt wcześnie w kreatywnym procesie tworzenia prezentacji. Przekaz trafia do odbiorców wtedy, gdy nawiążą z nim więź, a ta więź wynika z trzech bardzo ludzkich umiejętności: naszej zdolności do projektowania strategicznego przekazu, naszej kreatywnej oceny oraz naszej empatii.

Jak koncepcje lean management i just-in-time sprawdzają się w czasach niepewności? Jak lean management i just-in-time sprawdzają się w czasach niepewności?

Nazbyt często reakcją biznesu na niepewne czasy jest nicnierobienie, czyli „czekanie i obserwowanie”. Niestety takie podejście oznacza, że ​​biznes nie jest przygotowany na nadchodzące zmiany. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wykonanie proaktywnych kroków, zmierzających do uzbrojenia firmy w elastyczność, pozwalającą na szybkie reagowania na nieprzewidywalne zdarzenia. Oto, czego uczy nas podejście lean management.

Niepewność to według wielu ekspertów najgorsze, co może spotkać biznes. Nie można bowiem przyjąć za pewnik żadnego z dostępnych rozwiązań. Niektórzy decydują się nie wprowadzać żadnych działań, czekając na jakikolwiek sygnał o stabilizacji. Inni gromadzą zapasy, a jeszcze inni wybierają wręcz odwrotne rozwiązanie – reagowania na bieżąco na poszczególne sygnały. Do zalecanych rozwiązań zalicza się w tej sytuacji koncepcja „szczupłego zarządzania”, która swoimi korzeniami sięga do Japonii lat 80. Chociaż wiele z jej założeń może okazać się trafne, warto pamiętać, że czasy się zmieniły, a warunki gospodarcze podlegają ciągłej ewolucji. W związku z tym nawet do strategii opartej na elastyczności warto podejść z odrobiną dystansu i dostosować ją do wszystkich zmiennych. Jak właściwie zaimplementować lean management, ze szczególnym uwzględnieniem just-in-time, w realiach niepewności gospodarczej, żeby na tym skorzystać z jednoczesną redukcją ryzyka?

Lider przyszłości? Ten, który potrafi współpracować

Współczesne życie zawodowe wymaga nie tylko doskonałości indywidualnej, ale także rozwijania umiejętności współpracy. Mistrzostwo i współdziałanie to dwa filary produktywności i sensu pracy. Autorka pokazuje, że współpraca bywa trudna — krucha, podatna na obojętność i konflikty — ale też niezwykle wartościowa. Poprzez badania, osobiste doświadczenia i refleksje wskazuje, jak relacje, sieci kontaktów oraz świadome budowanie otwartości wpływają na rozwój zawodowy. Kluczowe jest pielęgnowanie postawy opartej na zaufaniu, hojności i ciekawości oraz umiejętność zadania pytania, które zapala iskrę porozumienia i wspólnego działania.

Intuicja w biznesie: Jak świadomie wykorzystywać nieświadome procesy decyzyjne

W dynamicznym środowisku współczesnego biznesu liderzy muszą szybko i skutecznie reagować na rosnącą złożoność oraz niepewność otoczenia. Choć przez dziesięciolecia dominowały podejścia oparte przede wszystkim na racjonalnej analizie danych, najnowsze badania psychologiczne wyraźnie wskazują na coraz większą rolę intuicji – zwłaszcza w sytuacjach wymagających podejmowania złożonych decyzji. Okazuje się, że myślenie intuicyjne, czyli procesy zachodzące poza świadomą percepcją decydenta, może być kluczem do lepszych wyników w sytuacjach, w których świadoma analiza osiąga swoje naturalne ograniczenia.

Niniejszy artykuł przedstawia koncepcję tzw. „deliberacji bez uwagi” (deliberation without attention), opisaną pierwotnie przez Maartena Bosa i jego współpracowników. Wyjaśnia, w jaki sposób menedżerowie mogą świadomie integrować intuicję z analitycznymi metodami decyzyjnymi, by poprawić skuteczność i trafność swoich wyborów.

Niewygodna prawda o modnych stylach zarządzania

Setki teorii, modne style i głośne hasła, a jednak wciąż zadajemy to samo pytanie: co naprawdę sprawia, że lider jest skuteczny? Najnowsze badania pokazują, że odpowiedź jest prostsza (i mniej wygodna), niż się wydaje.  Transformacyjny, autentyczny, służebny, sytuacyjny – słownik współczesnego lidera puchnie od kolejnych „rewolucyjnych” stylów przywództwa. Co kilka lat pojawia się nowy trend, okrzyknięty brakującym elementem układanki skutecznego zarządzania ludźmi.

Materiał dostępny tylko dla subskrybentów

Jeszcze nie masz subskrypcji? Dołącz do grona subskrybentów i korzystaj bez ograniczeń!

Subskrybuj

Newsletter

Otrzymuj najważniejsze artykuły biznesowe — zapisz się do newslettera!