Reklama
OFERTA SPECJALNA na NAJWYŻSZY pakiet subskrypcji! Wersję Platinum - OFERTA LIMITOWANA
Kultura organizacyjna
Polska flaga

Dobre samopoczucie w miejscu pracy

12 marca 2018 15 min czytania
Ewa Łydkowska
Dobre samopoczucie w miejscu pracy

Streszczenie: Współczesne środowisko pracy staje się coraz częściej źródłem dyskomfortu, który wynika z długotrwałego siedzenia, stresu, niepewności zatrudnienia i nadgodzin. Jednym z najważniejszych trendów w projektowaniu biur jest koncentracja na dobrostanie pracowników, co może zmienić sposób, w jaki czują się w swoim miejscu pracy. Pracodawcy coraz częściej dostrzegają wagę równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, co staje się istotnym elementem dbania o dobrostan. Poprawa jakości środowiska pracy nie powinna polegać tylko na eliminowaniu czynników stresogennych, ale także na dostosowaniu przestrzeni biurowych w taki sposób, by wspierały one dobrostan fizyczny i emocjonalny pracowników. Takie podejście zwiększa efektywność pracy i poprawia współpracę w zespołach.

Pokaż więcej

Współczesne środowiska pracy często są źródłem dyskomfortu. Nowy trend projektowania przestrzeni biurowych skoncentrowany na dobrostanie pracowników może to zmienić.

Partnerem materiału jest Vastint.

Długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej, stres, niepewność zatrudnienia, nadgodziny. Współczesne modele pracy rzadko sprzyjają dobremu samopoczuciu. Kultura organizacyjna czy aranżacja przestrzeni biurowych także często nie bierze pod uwagę niektórych uwarunkowanych biologicznie potrzeb człowieka.

Naukowcy twierdzą, że w XXI wieku to właśnie choroby spowodowane pracą biurową będą główną grupą schorzeń zawodowych. Czy należy się martwić? Jak w takiej sytuacji znaleźć poczucie spełnienia i satysfakcji? Wydaje się, że pewnego rodzaju ratunkiem może być nabierająca coraz większego znaczenia kwestia zachowania równowagi pomiędzy aktywnością zawodową a odpoczynkiem; holistyczne podejście do kwestii tzw. dobrostanu (well‑being).

Podobnie jak moda na walentynki i Halloween, zainteresowanie dobrostanem przywędrowało do nas z Zachodu. W Ameryce to obecnie bardzo popularna idea. W Polsce dopiero zaczynamy doceniać znaczenie równowagi pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym. Mimo podejmowanych przez bardziej świadomych pracodawców inicjatyw promujących dobrostan w miejscu pracy (corporate wellness) wciąż jest to temat wymagający szerszego zrozumienia i wdrożenia.

Wiele zmian w tym zakresie jest inicjowanych po zapoznaniu się z wynikami najnowszych badań. Najczęściej cytuje się raport Instytutu Gallupa, w którym zdefiniowano pojęcie Indeksu Dobrostanu (Well‑Being Index). Bierze on pod uwagę pięć elementów warunkujących zadowolenie pracowników, a są to: satysfakcja zawodowa, relacje społeczne, dobrobyt ekonomiczny, poczucie więzi społecznej oraz rozwój i aktywność fizyczna.

Warto zwrócić uwagę, że troska o dobrostan pracowników nie może ograniczać się wyłącznie do prób wyeliminowania z ich otoczenia czynników stresogennych oraz zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób. Powinna także koncentrować się na poprawie jakości środowiska, w którym pracownicy przebywają a więc takiej aranżacji biur, która optymalizuje ich układ i ergonomię. Takie podejście sprawia, że pracownicy mogą poczuć się lepiej zarówno w wymiarze emocjonalnym, jak i fizycznym, przez co lepiej koncentrują się na swoich zadaniach i skuteczniej współpracują z innymi członkami swoich zespołów.

Ten tekst jest częścią projektu Biura: nowa definicja przestrzeni. Architektura. Design. Komfort pracy. Funkcjonalność przestrzeni i efektywność pracowników. Podpowiadamy, co warto zmienić w otoczeniu biurowym, by codzienna praca była bardziej efektywna i przyjemna.Odkrywaj i zmieniaj swoje biuro »

– Niedawno powszechnie stosowano rozwiązania typu open‑plan. Dziś są one krytykowane. Można zaobserwować, że faworyzują ekstrawertyków, a pomijają potrzeby introwertyków. Otwarty plan wiąże się również ze stresem i niepokojem ze względu na ciągłe zakłócenia ciszy i wszechobecne bodźce rozpraszające uwagę. Słuchawki na uszach pracowników siedzących w otwartej przestrzeni, przez coraz większą liczbę specjalistów od aranżacji biur odbierane są jako wołanie o prywatność. Ci sami eksperci coraz śmielej wskazują, że otwarty plan, który miał zachęcać do interakcji, po prostu nie spełnia tej funkcji. Widzimy, że duże organizacje przyjmują te uwagi i powoli zmieniają zasady aranżacji przestrzeni do pracy. Mniejsze firmy zapewne wkrótce pójdą w ich ślady – wyjaśnia Agnieszka Tchórzewska, HR Manager Vastint Poland.

Dobrostanem interesują się zresztą nie tylko pracownicy i pracodawcy. Także deweloperzy, którzy chcąc zwiększyć atrakcyjność budynków i przyciągnąć najemców, wychodzą naprzeciw potrzebom pracodawców, dbając o dobre samopoczucie przyszłych użytkowników nieruchomości. W czym się to przejawia?

Otóż część z nich zaczęła wdrażać nowy standard budowlany WELL. To nowy system pomiaru, certyfikowania i monitorowania wydajności budynków w kontekście ich wpływu na zdrowie i samopoczucie pracujących w nich ludzi. W efekcie wykorzystania tego standardu powstało mnóstwo nowych metod pracy zaprojektowanych z myślą o pracowniku. Dla projektantów biur i pracodawców szczególnie ważna jest kwestia produktywności. Zdaniem ekspertów, można ją zwiększać, jeśli pracowników nie traktuje się jak maszyny realizujące zadania, ale raczej jak indywidualności.

Deweloperzy mają wpływ na jakość środowiska, w którym przebywamy, żyjemy i pracujemy. To od nich zależy, czy otacza nas nietuzinkowa architektura, czy otoczenie zapewnia nam dostęp do ścieżek rowerowych, parkingów i potrzebnych usług. Przykłady dobrych praktyk można mnożyć, ale kompleksy biurowe Business Garden stworzone przez firmę Vastint Poland, z których jeden działa w Warszawie, drugi w Poznaniu, a trzeci we Wrocławiu, wyróżniają się na tle innych projektów. Wymienione udogodnienia to nie jedyne atuty tych nowoczesnych parków biurowych.

Elementem wspólnym dla wszystkich kompleksów jest ogród otwarty na otaczającą przestrzeń zewnętrzną miasta. To miejsce bliskiego kontaktu z naturą, wytchnienia, ale także przestrzeń sprzyjająca interakcji ludzi pracujących w biurowcach.

Filip Springer, reportażysta i recenzent architektury, w Księdze zachwytów tak pisze o Business Garden Warszawa: „Jednak …. Dla projektantów biur i pracodawców szczególnie ważna jest kwestia produktywności. Zdaniem ekspertów, można ją zwiększać, jeśli pracowników nie traktuje się jak maszyny realizujące zadania, ale raczej jak indywidualności.

Deweloperzy mają wpływ na jakość środowiska, w którym przebywamy, żyjemy i pracujemy. To od nich zależy, czy otacza nas nietuzinkowa architektura, czy otoczenie zapewnia nam dostęp do ścieżek rowerowych, parkingów i potrzebnych usług. Przykłady dobrych praktyk można mnożyć, ale kompleksy biurowe Business Garden stworzone przez firmę Vastint Poland, z których jeden działa w Warszawie, drugi w Poznaniu, a trzeci we Wrocławiu, wyróżniają się na tle innych projektów. Wymienione udogodnienia to nie jedyne atuty tych nowoczesnych parków biurowych.

Elementem wspólnym dla wszystkich kompleksów jest ogród otwarty na otaczającą przestrzeń zewnętrzną miasta. To miejsce bliskiego kontaktu z naturą, wytchnienia, ale także przestrzeń sprzyjająca interakcji ludzi pracujących w biurowcach.

Filip Springer, reportażysta i recenzent architektury, w Księdze zachwytów tak pisze o Business Garden Warszawa: „Jednak […] tym, co zachwyca w tym miejscu niemal tak samo jak architektura, jest wewnętrzny ogród. […] Dzięki temu wszystkiemu cały kompleks zyskał trzecie wnętrze – niezwykle przyjazne, dające wytchnienie pracującym tu ludziom i całkowicie otwarte na gości”. Te otwarte, ale dające wytchnienie od zgiełku, zielone dziedzińce kompleksów są centrum wydarzeń mających na celu zapewnienie poczucia dobrostanu pracowników.

Ogrody w kompleksach biurowców zajmują większość powierzchni (60%, wraz z zielonymi dachami). Dzięki nim budynki zatopione są w zieleni. Pracownicy mogą wyjść z pomieszczeń biurowych na świeże powietrze, otworzyć się na innych użytkowników i realizować swoje zadania w najlepszym otoczeniu.

Dziedzińce to swoiste przedłużenie biura. W Warszawie powstały na nich obiekty małej architektury, do których można się przenieść z pracą lub odpocząć w czasie przerwy. Miejsca do siedzenia są różnorodne, aby każdy znalazł dla siebie wygodną przestrzeń: pomosty nad wodą, leżaki, ławki; można usiąść bezpośrednio na trawie lub znaleźć miejsca w cieniu. Dzięki otwarciu przestrzeni pracownicy mogą się integrować: w ogrodach mogą się spotkać, pracować, rozmawiać i odpoczywać. Przeniesienie pracy przy komputerze lub spotkań zespołów pracowniczych do ogrodu to wizja, którą można z powodzeniem i przyjemnością wprowadzić w życie. Obcowanie z przyrodą uspokaja i rozwija kreatywność, zwiększa zadowolenie z pracy.

Ogrody zachęcają też do aktywności fizycznej. W Business Garden Warszawa w czasie wolnym można zagrać w plenerowe szachy. W Poznaniu strefa relaksu jest wyposażona w tablice do gry w koszykówkę i boisko do gry w bule. We Wrocławiu jest boisko do koszykówki zlokalizowane tuż obok pawilonu restauracyjnego. Wszędzie pracownicy mogą korzystać z bezpłatnego sprzętu sportowego, jak rakietki i lotki do badmintona i piłki. Roślinność została starannie dobrana tak, aby przebywanie w ogrodach naprawdę relaksowało. Gdy jednak jest zbyt gorąco i sama zieleń nie wystarcza, osoby przebywające w kompleksie mogą ochłodzić się, pijąc lemoniadę ze specjalnych wózków, które rozstawiane są na dworze.

W ogrodach kompleksu organizowane są m.in. obchody Dnia Dziecka w formie pikniku z atrakcjami dla dzieci pracowników, treningi jogi czy crossfitu. W letnie wieczory w plenerze wystawiane są sztuki teatralne. Podczas tych imprez można skorzystać z oferty zaproszonych food trucków. Na początek i koniec sezonu rowerowego organizowane są Bike Days, podczas których można zbadać stan techniczny prywatnych rowerów i dokonać niezbędnych napraw albo wybrać nowy rower z bogatej oferty. Wspieranie pracowników korzystających z jednośladów to także dodatkowe udogodnienia: stojaki na rowery, samoobsługowe punkty naprawy, szatnie z prysznicami oraz prywatne stacje rowerów miejskich, w których pracownicy mogą je bezpłatnie wypożyczać do 72 godzin.

– W Business Garden staramy się ciągle zaciekawiać pracowników i zapraszać ich do uczestnictwa w różnych inicjatywach. Nasz kalendarz pełen jest wydarzeń zachęcających do bardziej aktywnego trybu życia. Organizujemy warsztaty zdrowego żywienia, co więcej – w stałej ofercie kantyny są dania bezglutenowe, zdrowa żywność, świeże soki. W tym roku pojawiły się takie inicjatywy jak Sportowa Sobota – połączenie targu śniadaniowego ze zdrową żywnością i zajęciami ruchowymi w ogrodzie. W kompleksach zapewniamy infrastrukturę sportową, z której można korzystać w trakcie przerwy w pracy dla higieny psychicznej i rozprostowania nóg po kilkugodzinnym siedzeniu za biurkiem – mówi Agnieszka Tchórzewska.

Istotnym elementem, na który zwraca uwagę, jest budowanie wspólnoty w kompleksach Business Garden. – Staramy się zatrzeć sztywny podział pomiędzy pracą a zabawą. Dbamy o familijną, przyjazną atmosferę w miejscu pracy. Obdarowujemy pracowników drobnymi upominkami, np. rozdajemy pączki w tłusty czwartek, symboliczne goździki z okazji Dnia Kobiet czy imbirowe pierniki w mikołajki – wylicza.

Nowoczesne, niebanalne budynki, oferujące najemcom wszystko, czego ambitne firmy potrzebują do rozwoju i osiągnięcia sukcesu, a pracownikom coś więcej niż tylko komfortowe miejsce pracy? Kompleksy biurowców Business Garden zostały starannie zaprojektowane, a funkcjonowanie zaplanowane tak, by praca i przebywanie w nich były prawdziwą przyjemnością i piłki. Roślinność została starannie dobrana tak, aby przebywanie w ogrodach naprawdę relaksowało. Gdy jednak jest zbyt gorąco i sama zieleń nie wystarcza, osoby przebywające w kompleksie mogą ochłodzić się, pijąc lemoniadę ze specjalnych wózków, które rozstawiane są na dworze.

W ogrodach kompleksu organizowane są m.in. obchody Dnia Dziecka w formie pikniku z atrakcjami dla dzieci pracowników, treningi jogi czy crossfitu. W letnie wieczory w plenerze wystawiane są sztuki teatralne. Podczas tych imprez można skorzystać z oferty zaproszonych food trucków. Na początek i koniec sezonu rowerowego organizowane są Bike Days, podczas których można zbadać stan techniczny prywatnych rowerów i dokonać niezbędnych napraw albo wybrać nowy rower z bogatej oferty. Wspieranie pracowników korzystających z jednośladów to także dodatkowe udogodnienia: stojaki na rowery, samoobsługowe punkty naprawy, szatnie z prysznicami oraz prywatne stacje rowerów miejskich, w których pracownicy mogą je bezpłatnie wypożyczać do 72 godzin.

– W Business Garden staramy się ciągle zaciekawiać pracowników i zapraszać ich do uczestnictwa w różnych inicjatywach. Nasz kalendarz pełen jest wydarzeń zachęcających do bardziej aktywnego trybu życia. Organizujemy warsztaty zdrowego żywienia, co więcej – w stałej ofercie kantyny są dania bezglutenowe, zdrowa żywność, świeże soki. W tym roku pojawiły się takie inicjatywy jak Sportowa Sobota – połączenie targu śniadaniowego ze zdrową żywnością i zajęciami ruchowymi w ogrodzie. W kompleksach zapewniamy infrastrukturę sportową, z której można korzystać w trakcie przerwy w pracy dla higieny psychicznej i rozprostowania nóg po kilkugodzinnym siedzeniu za biurkiem – mówi Agnieszka Tchórzewska.

Istotnym elementem, na który zwraca uwagę, jest budowanie wspólnoty w kompleksach Business Garden. – Staramy się zatrzeć sztywny podział pomiędzy pracą a zabawą. Dbamy o familijną, przyjazną atmosferę w miejscu pracy. Obdarowujemy pracowników drobnymi upominkami, np. rozdajemy pączki w tłusty czwartek, symboliczne goździki z okazji Dnia Kobiet czy imbirowe pierniki w mikołajki – wylicza.

Nowoczesne, niebanalne budynki, oferujące najemcom wszystko, czego ambitne firmy potrzebują do rozwoju i osiągnięcia sukcesu, a pracownikom coś więcej niż tylko komfortowe miejsce pracy? Kompleksy biurowców Business Garden zostały starannie zaprojektowane, a funkcjonowanie zaplanowane tak, by praca i przebywanie w nich były prawdziwą przyjemnością. Dzięki temu użytkownicy biurowców i ogrodów Business Garden mają przyjazne miejsce pracy i relaksu, i mogą przenieść dobrą atmosferę z pracy na swoich najbliższych.

Deweloperzy mają wpływ na jakość środowiska, w którym przebywamy, żyjemy i pracujemy.

Inwestor, Vastint Poland, jest pionierem we wdrażaniu systemów, które uzupełniają zrównoważone budownictwo i ich otoczenie, inspirując, zwiększając komfort i wprowadzając klimat gościnności w miejscu pracy. W ramach programu Hospitality (Gościnność) Vastint m.in. starannie dobiera operatorów punktów usługowych tak, by najemcy Business Garden mogli załatwić wiele codziennych spraw na miejscu, w przerwie lub po wyjściu z biura. Pracownicy raz do roku wypełniają ankietę, która pozwala im ocenić jakość oferowanych usług i modyfikować je, jeśli zachodzi taka potrzeba. Gospodarze starają się wychodzić naprzeciw wszystkim potrzebom najemców: kiedy pada, rozstawiane są parasole; gdy nie ma czasu na odwiedziny w restauracji, zamówione danie zostanie dostarczone do recepcji. Obsługa budynków nie ogranicza się wyłącznie do nadzoru i wydawania przepustek; oferuje usługi bliższe concierge niż standardowej recepcji.

Dbałość o dobre samopoczucie pracownika to podstawowy cel inwestora. Business Garden nie ma być wyłącznie miejscem pracy – ma integrować pracowników, zachęcać ich do aktywności i przyciągać także w czasie wolnym, co wpływa na poprawę ich ogólnego samopoczucia i przynosi wyłącznie pozytywne skutki.

Nasuwa się tu pewna analogia do proekologicznego podejścia na rynku nieruchomości. Początkowo tylko liderzy byli skłonni przechodzić skomplikowaną procedurę „zielonych” certyfikatów. W obecnej chwili zrównoważone budownictwo przestało już być ekstrawagancją deweloperów, lecz stało się punktem wyjścia w decydowaniu o komercjalizacji biurowców przez społecznie odpowiedzialnych najemców.

Przez analogię, dbanie o dobrostan ma szansę przekształcić się z modnego trendu w stałą praktykę. Deweloperzy będą zmuszeni wspierać pracodawców w staraniach i tworzyć przestrzeń pracy i jej najbliższe otoczenie w taki sposób, aby użytkownicy mieli zapewnione poczucie równowagi między życiem zawodowym i osobistym. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że to tylko kwestia czasu.

O autorach
Tematy

Może Cię zainteresować

Królicze nory i piękny problem AI: Jak Reddit poprawia personalizację reklam

Vishal Gupta, menedżer ds. inżynierii uczenia maszynowego w Reddit , wyjaśnia, jak platforma radzi sobie z miliardem postów i 100 000 społeczności. Kluczem jest sztuczna inteligencja, która nie tylko pomaga użytkownikom odkrywać niszowe treści , ale także rewolucjonizuje trafność reklam. To delikatna sztuka balansu między eksploracją a eksploatacją , celami reklamodawców a doświadczeniem użytkownika oraz między treściami generowanymi przez AI a autentyczną ludzką rozmową, która – zdaniem Gupty – staje się przez to jeszcze cenniejsza.

Koniec ery tradycyjnych wyprzedaży: liczy się już nie tylko cena

Sezon wyprzedaży 2025 pokazał już na starcie, że tradycyjne strategie rabatowe przestają działać.  Najnowsze badanie BCG dowodzi, że wchodzimy w erę „aktywnego konsumenta”, który nie podąża już ślepo za rabatami. Zamiast tego domaga się transparentności i realnej wartości. Dzieje się tak gdyż konsumenci masowo uzbroili się w generatywną sztuczną inteligencję do weryfikowania promocji i szukania realnej wartości. Dlatego Twoim największym konkurentem nie jest inna firma, lecz osobisty agent AI Twojego klienta.

Multimedia
Co nam się wmawia na temat sztucznej inteligencji?

Jakie narracje słyszymy na temat sztucznej inteligencji i co one z nami robią i jakie wywołują skutki? Jakie kształtują w nas wyobrażenia, oczekiwania, emocje, obawy i pragnienia? Do jakich zachowań nas mobilizują? Odpowiedzi na te wszystkie pytania szuka w 14 odcinku „Limitów AI” Iwo Zmyślony wraz z Edytą Sadowską oraz Kasią Zaniewską.  Rozmówcy analizują narracje na temat AI oraz o sile perswazji i jej społecznych skutkach.

Pięć cech liderów napędzanych technologią Pięć cech liderów napędzanych technologią

W dobie gwałtownych zmian technologicznych to CEO, którzy aktywnie zdobywają kompetencje cyfrowe i odważnie redefiniują swoje modele biznesowe, wyznaczają nową jakość przywództwa. Odkryj, jak pięć cech liderów napędzanych technologią przekłada się na przewagę konkurencyjną i trwały wzrost firmy.

Magazyn
Premium
Dlaczego uważni liderzy lepiej zarządzają zmianą
Samoświadomi i opanowani menedżerowie skuteczniej przeprowadzają swoje zespoły przez okresy niepewności związanej ze zmianami kierunku działania organizacji. Wdrażanie strategicznych zmian ma ogromny wpływ na wyniki przedsiębiorstw. Niezależnie od tego, czy chodzi o zwinne wykorzystanie nowej szansy rynkowej, czy o budowanie długoterminowej odporności. Wielu liderom jest jednak trudno skutecznie przeprowadzić zespół przez ten proces. Takie inicjatywy […]
Premium
W erze cyfrowej zaangażowanie nabiera nowego znaczenia

Automatyzacja bez ludzi nie działa. W erze AI to zaangażowanie, odpowiedzialność i zaufanie stają się nową walutą innowacyjnych organizacji.

chiński e-commerce i social commerce
Premium
Superaplikacje, social commerce i AI, czyli chiński przepis na sukces w e-handlu

Superaplikacje, handel społecznościowy i sztuczna inteligencja tworzą w Chinach nowy model handlu. Ashley Dudarenok tłumaczy, dlaczego przyszłość e-commerce należy do zintegrowanych ekosystemów i inteligentnych agentów AI.

Premium
Zaangażowania można się nauczyć

Zaangażowanie to nie magia, lecz kompetencja. Można je trenować – tak jak empatię, odpowiedzialność czy współpracę – pod warunkiem, że liderzy stworzą ku temu właściwe warunki.

strategie ochrony innowacji
Premium
Jak chronić innowacje przed kopiowaniem

Jak skutecznie bronić innowacji przed kopiowaniem? Czasem wystarczy mądrze zaprojektować produkt – tak, by jego kluczowych elementów nie dało się łatwo odtworzyć ani wykorzystać.

Premium
Efekt domina w zarządzaniu dobrostanem

Kultura dobrostanu staje się nowym filarem przywództwa. Firmy, które inwestują w wellbeing liderów i zespołów, uruchamiają efekt domina – rozwijają kompetencje, wzmacniają kulturę organizacyjną i budują przewagę na rynku.

Materiał dostępny tylko dla subskrybentów

Jeszcze nie masz subskrypcji? Dołącz do grona subskrybentów i korzystaj bez ograniczeń!

Subskrybuj

Newsletter

Otrzymuj najważniejsze artykuły biznesowe — zapisz się do newslettera!